猫友运动猫友运动

24小时更新:0篇     一周更新:0篇最新发布

跑步

从15岁女孩深蹲100个导致死亡深刻反思

拼命三郎 发布于 2018-03-29

这几天被一篇新闻刷频了,广东15岁花季少女,因做完15个深蹲导致功能性呼吸衰竭,最后治疗无效死亡。 下面是新闻链接:http://news.ifeng.com/a/20170817/51667994_0.shtml 被各大评论刷屏,有的说父母不该让这么小的女孩出去工作,有的说公司...

阅读(430)评论()赞 (15)

武术

内功修炼心法

拼命三郎 发布于 2018-03-29

一、 盘龙卧虎似冬眠、金刚跏趺修佛仙 1、择一空气新鲜之地(或床上、或地上)盘脚而做,盘坐时,右脚放在左腿上,左脚放在右腿上,成一字麻花式型盘坐式,此为跏跌式。二手掌心分别置于左右两膝上,手心向上,手掌呈自然伸开状,掌心劳宫穴,即膻中印堂对太阳(晚上对月亮)方向。要求身体正中、体...

阅读(342)评论()赞 (19)

骑行圈

骑行呼吸到底该用鼻子还是嘴?

1

拼命三郎 发布于 2017-07-15

在骑行时,有这样一个问题困扰着不少骑友:有时候就算不累也气喘吁吁、脚使不上劲儿,这到底是为什么呢?其实,这往往是你的呼吸方式不对造成的。那正确的呼吸方式是怎样的?到底是该用嘴呼吸还是用鼻子呼吸? 呼吸,看似简单,其实包含了很大的学问。不同的运动有不同的呼吸方式,有意识的培养良好的...

阅读(494)评论()赞 (21)

户外一族

徒步旅行算是体育运动吗

1

拼命三郎 发布于 2017-07-12

其实徒步旅行是很好的体育运动。 徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。 短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应...

阅读(454)评论()赞 (16)

户外一族

在户外怎么灭蚊

1

拼命三郎 发布于 2017-07-11

文章目录 [ 隐藏 ] 户外驱蚊的方法技巧哪些人最爱招蚊子蚊子咬了怎么消肿止痒 对经常进行户外活动的人来说,蚊虫袭击很影响我们游玩的乐趣。那么户外怎样驱蚊呢?下面介绍一些户外驱蚊的方法技巧。 户外驱蚊的方法技巧   1、户外运动最好穿浅色衣服,因为许多蚊子最喜欢停在深色衣服上,如...

阅读(576)评论()赞 (16)

游泳

窦性心律不齐的治疗及原因

拼命三郎 发布于 2017-07-10

文章目录 [ 隐藏 ] 窦性心律不齐简介窦性心律不齐的原因窦性心律不齐的治疗 窦性心律不齐简介 诱发窦性心律不齐的原因有多种,有病理性的,也有非病理性的。显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥心律不齐者可考虑安装人工心脏起搏器。 窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起急病的心房...

阅读(432)评论()赞 (24)

跑步

跑步给我带来的那些变化

1

拼命三郎 发布于 2017-07-09

根据我的经验,通常没有进行跑步、快走等健身活动的人微信步数日均步数在三四千左右,能上万的基本都是每天在坚持某项运动才能达到的。 像我给自己制定的运动量是每天10公里,争取做到风雨无阻。即使出差,跑鞋与运动服一定要随身携带。除非偶尔时间与环境不允许,否则必须坚持。 真正开始坚持跑步...

阅读(503)评论()赞 (16)

游泳

伤口已经结痂可以游泳么

1

拼命三郎 发布于 2017-07-08

伤口结痂可以游泳么? 正常情况下,伤口结痂后如果结痂下没有完全愈合的话,是不能沾水的,沾水容易引起结痂下的感染,所以要注意。 指导意见:如果您伤口结痂后,局部还有压痛,结痂没有自行脱落,说明结痂下还没有完全愈合,这样的话,是不能沾水的。最好是等待结痂自行脱落后再沾水。

阅读(692)评论()赞 (16)

骑行圈

骑行攻略:北京-青岛

1

拼命三郎 发布于 2017-07-07

文章目录 [ 隐藏 ] 出发前准备事项平时身体锻炼不可缺少 骑行攻略:北京-青岛 本人于2014年从北京骑行到青岛,共计760km,平均单日里程200KM左右。感触就一个:长途骑行绝对是意志力的考验,一路上大多数时候是枯燥的蹬啊蹬。但是到了终点你会感叹,怎么这么快就到了。 下面是...

阅读(455)评论()赞 (20)

休闲时刻

描写女性柔美的诗句

拼命三郎 发布于 2017-07-07

描写女性柔美的诗句   1、水湄兰杜芳,采之将寄谁。   2、闭月羞花,沉鱼落雁。   3、美女妖且闲,采桑歧路间。   4、态生两靥之愁,娇袭一身之病。泪光点点,娇喘微微。   5、回眸一笑百魅生,六宫粉黛无颜色。   6、天生丽质,国色天香,如花似玉。   7、两弯似蹙非蹙笼...

阅读(451)评论()赞 (21)