徒步旅行算是体育运动吗

其实徒步旅行是很好的体育运动。

徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。
短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。

徒步旅行注意事项 :
1、 出行时准备好一双合脚的鞋,一般的行程基本上是靠自己的双脚走的,最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋。
2、 要做好保暖工作,早晚天气变化大,如果是山区,温差更大,要带好保暖衣物,备好雨具。
3、 带好必备的药品。
4、 保管好贵重物品,每次离开住宿地前检查好自己的物品,避免旅行中临时忙乱,丢失物品,防止被窃。
5、 注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩。
6、 爱护环境卫生,不破坏景区资源。
7、 晚上最好不要独自一人活动,以免发生不必要的麻烦,自由活动时,最好结伴而行,有事请及时与导游联系。
8、注意饮食卫生,尽量避免小摊小贩兜售的食品。

未经允许不得转载:猫友运动 » 徒步旅行算是体育运动吗

赞 (16)

说点生么

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址