跑步后脚上起泡、脚底起泡怎么处理

文章目录 [ 隐藏 ]

跑步后脚上起泡,脚底气泡的原因

因为脚不断的和鞋子摩擦冲撞,我们人体就会从其它部门调集很多抵抗细胞来抵抗这种外力,表面上看就是脚上会起水泡,其实这正是一个人自身免疫力正常的一种体现。

如果我们跑步叫上容易起水泡,建议选择稍微专业的运动袜子而不是纯棉的袜子,然后买专业的跑鞋。

专业的运动袜子无缝技术,平顺舒服。速干材料能加快脚部的透气,达到速干的效果。这样就不会那么快的脚起泡。旧袜子使用时间过长会变硬也会造成起泡,所以要勤跟换。专业的跑鞋一般都会比较柔软,穿在脚上不容易产生摩擦,就不会容易产生水泡。

脚上起泡处理方法

脚上气泡不是什么大的问题,用消过毒的针刺破,然后挤干净里面的液体,涂上消毒水后,用创可贴包扎好即可。

下面是处理步骤:

1,找一根针,用碘伏或酒精消毒

2,用针把水泡刺破,挤出里面的液体,一定要挤干净,否则很快又会长出来。

201705040846541337ba8b4a1f20a1ceea679ac3546bf8

3,涂上消毒水,贴上创可贴即可。

b1cf6bbf8523403bb72039a10636699c_th

未经允许不得转载:猫友运动 » 跑步后脚上起泡、脚底起泡怎么处理

赞 (1)

说点生么

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址